दुनिया के सबसे बड़े बॉडी बिल्डर – The 10 Biggest Bodybuilders in The World

Biggest Bodybuilder – दोस्तों बॉडी बिल्डिंग की दुनिया को आज के समय में कौन नहीं चाहता। हर कोई अपनी बॉडी को ज्यादा इफेक्टिव दिखाने के लिए बॉडीबिल्डिंग करता है। लेकिन इन से हटकर कुछ बॉडीबिल्डर, बॉडीबिल्डिंग की सारी हदें पार कर देते हैं। 

और बन जाते हैं दुनिया के सबसे बड़े बॉडी बिल्डर तो दोस्तों आज की इस पोस्ट में, मैं आपको दुनिया के कुछ ऐसे ही सबसे बड़े बॉडी बिल्डर्स के बारे में बताऊंगा जिन्होंने अपनी बॉडी से पूरी दुनिया को हैरान कर दिया।

10 Biggest Bodybuilder of All Time

1. Kai Greene
2. Ronnie Coleman
3. Arnold Schwarzenegger
4. Paul dillett
5. Morgan Aste
6. Rich Piana
7. Hwang Chul-soon
8. Jay Cutler
9. Kevin Levrone 
10. Franco Columbu 

1. काय ग्रीन – Kai Greene

KAI GREENE का जन्म 12 July 1975 को ब्रुकलिन, NEW YORK मैं हुआ था, और उनका पूरा नाम लेस्ली KAI GREENE हैं। काय ग्रीन एक बॉडीबिल्डर, होने के साथ-साथ एक पर्सनल ट्रेनर और एक एक्टर भी है। 43 साल के काई ग्रीन वीवा फिटनेस के ब्रैंड ऐबैसडर हैं। आपको जानकर शायद हैरानी हो पर काय ग्रीन की हाइट सिर्फ 5 फुट 6 इंच है और इनका वजन 130 किलोग्राम है

बता दें कि यह अपने सर पर एक लंबी चोटी भी रखते हैं जिसके कारण उनका लुक देखने में और भी ज्यादा खतरनाक लगता हैं। 2010 से लेकर 2016 तक KAI ने बहुत नाम कमाया। मिस्टर ओलिंपिया और अर्नाल्ड क्लासिक जैसी विश्व स्तरीय प्रतियोगिताओं में हिस्सा ले चुके काय ग्रीन ने  बॉडी बिल्डिंग के पीछे 15 साल मेहनत की है तब जाकर उन्हें ऐसी धमाकेदार बॉडी मिल पाइ है।

2. रॉनी कोलमैन – Ronnie Coleman

बॉडीबिल्डिंग की दुनिया में रॉनी कोलमैन एक बहुत बड़ा नाम है, और दुनिया के सबसे महान बॉडीबिल्डर में से एक है। रॉनी कोलमैन का जन्म 13 मई 1964 को मोनरो यूनाइटेड स्टेट्स में हुआ था, रोनी एक प्रोफेशन IFBB बॉडीबिल्डर है, और उनकी लंबाई 5 फुट 11 इंच है।

रॉनी कोलमैन बॉडीबिल्डर होने के साथ-साथ एक पुलिस ऑफिसर भी है। आपको बता दें कि 1998 से लेकर 2005 तक रॉनी कोलमैन का बॉडी बिल्डिंग में मुकाबला करने वाला कोई नहीं था। रॉनी 8 बार मिस्टर ओलंपिया का खिताब जीत चुके हैं और कई वेटलिफ्टिंग के रिकॉर्ड भी अपने नाम कर चुके है।

एकाउंटिंग में डिग्री लेने वाले कोलमैन रिटायर से पहले कई रिकॉर्ड बनाए और बॉडी बिल्डिंग की दुनिया में अपना प्रभाव छोड़ गए। बताया जाता है कि इन्होंने अपनी बॉडी को बनाने के लिए कई अलग अलग तरह के स्टेरॉयड भी लिए थे।

3. अर्नोल्ड श्वारजेनेगर – Arnold Schwarzenegger

अर्नोल्ड का जन्म 30 जुलाई 1947 को Thal, Styria मे हुआ था अर्नोल्ड ने 15 वर्ष की आयु से वर्कआउट करना शुरू किया था उन्होने 22 वर्ष की आयु मे अपना पहला मिस्टर यूनिवर्स का खिताब जीता, और 7 बार मिस्टर ओलम्पिया रह चुके है इसके बाद वे बॉडीबिल्डिंग दुनिया के सबसे बड़े सितारे बन गए थे।

 अर्नोल्ड ने बहुत सी किताबे भी लिखी है। बता दे कि बॉडीबिल्डिंग लाइन मे आने से पहले अर्नाल्ड फूटबाल खेलते थे 1960 मे पहली बार अर्नोल्ड अपने फूटबाल कोच के साथ जिम गए थे। अर्नोल्ड ने 1965 से 1 साल थल सेना मे भी काम किया था क्योकि हर 18 वर्ष के नोजवान को यह करना जरूरी था।

इसी दौरान उन्होने मिस्टर यूरोप प्रतियोगिता मे भाग लिया। जिसकी वजह से उन्हे थल सेना के जेल मे 1 हफ्ते तक रहना पड़ा था। अर्नोल्ड ने अपने एक इंटरव्यू मे यह भी सविकारा की उन्होने स्ट्रोइड का इस्तेमाल किया था।

4. Paul dillett – पॉल डीलट

Paul Dillett ऐक कैनेडियन प्रोफेशनल बॉडीबिल्डर थे। जिन्होंने 1980 के दौरान बॉडीबिल्डिंग की दुनिया में कदम रखा था, वह विश्व प्रसिद्ध WBFF के संस्थापक और सीईओ भी हैं। Paul की लंबाई  6 फीट 6  इंच और वजन तकरीबन 140 किलो था। उनको बॉडीबिल्डिंग की दुनिया में फ्रीक-आइंस्टीन” के नाम से भी जाना जाता था।

2006 तक पॉल ने 40 प्रतियोगिताओं में भाग लिया, उनमें से 15 प्रतियोगिताओं में नंबर वन पर रहे, और 1996 के आयरनमैन प्रो आमंत्रण में उपविजेता रह चुके हैं। इनके शरीर को देखकर इनकी हर एक नस को गिना जा सकता था बॉडी बिल्डिंग के इतिहास में बहुत कम बॉडीबिल्डर ही इनके जैसा फिजिक्स हासिल कर पाए हैं, और पाल ने 2012 में बॉडीबिल्डिंग को हमेशा के लिए अलविदा बोल दिया।

5. मोरगन अस्ट – Morgan Aste

मॉर्गन अस्ट, जिन्हें ‘द बिग रॉक’ नाम से भी जाना जाता था, मोरगन एक IFBB प्रोफेशनल बॉडीबिल्डर है, इनका जन्म 26 अगस्त 1983 को फ्रांस के क्लेरमोंट-फेरैंड, मैं हुआ था। मोरगन Aste की लंबाई 6 फीट 3 इंच और वजन 140 किलो है। मोरगन उस समय USA के सबसे बड़े बॉडीबिल्डरो मैं से एक थे, और जब ये साधारण इंसानों के बीच से गुजरते हैं तो लोगों का रिएक्शन देखने लायक होता है। 

क्योंकि सभी इनके विशालकाय शरीर को देखकर सोचने पर मजबूर हो जाते हैं। मोरगन बहुत सारीप्रतियोगिताओं में भी हिस्सा ले चुके हैं और कई सारी प्रतियोगिताओं को अपने नाम भी कर चुके हैंबता दें कि इनके बाइशेफस का साइज 25 इंच है, अब तो आप समझ गए होंगे की कोई साधारण इंसान इनके पास खड़ा होकर कैसा महसूस करता होगा।

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6. रिच पियाना – Rich Piana

रिच पियाना अमेरिका के बहुत ही जाने माने बॉडीबिल्डरो मैं से एक हैं, और बॉडी बिल्डर के साथ-साथ ही यह एक बहुत बड़े बिजनेसमैन भी है। 1998 से 2009 तक के बॉडी बिल्डिंग करियर के दौरान मिस्टर कैलिफोर्निया और कई अन्य खिताब रिच ने अपने नाम कीए, आपको बता दें कि रिच उन बॉडीबिल्डर में से एक थे जिन्होंने स्टेरॉयड की मदद से अपनी बॉडी बनाई थी।

लेकिन स्टेरॉयड के कारण उनकी Body बहुत ही ज्यादा भारी-भरकम हो गई थी, जिसको देखकर हर कोई डर जाता था। पर स्टेरॉयड के साइड इफेक्ट के कारण रिच का  लिवर खराब हो गया जिसके कारण 25 अगस्त 2017 को महज 46 साल की उम्र में उन्होंने दम तोड़ दिया और इस दुनिया को हमेशा के लिए अलविदा कह गए।

7. ह्वांग चुल- सून – Hwang Chul-soon

चुल सून का जन्म 1 Sep 1983 को साउथ कोरिया में हुआ था। इन्होंने अपने भारी भरकम शरीर की बजह से काफी नाम कमाया है। बता दें कि चुल सून बॉडीबिल्डिंग से पहले एक  बाक्सर भी रह चुकें हैं। इन्होंने अपनी बाॅडी बिल्डिंग की शुरूआत सिर्फ 16 वर्ष की आयु में ही कर दी थी। और 20 साल की उम्र में इनका वजन सिर्फ 60 किलो का था।

लेकिन अपनी कड़ी मेहन और लगन से सिर्फ 3 से 4 सालों में अपने वजन को 100 किलों से भी अधिक कर लिया। इनकी इतनी जबरदस्त बाॅडी और भारी भरकम शरीर की बजह से कोरिया में ये मांस मोंस्टर के नाम से भी जाने जाते हैं।

8. Jay Cutler – जे कटलर

बॉडी बिल्डिंग की दुनिया में रोनी कोलमैन को कड़ी टक्कर देने वाले एक मात्र खिलाडी कटलर थे। कटलर एक  IFBB बॉडीबिल्डर हैं, और चार बार मिस्टर ऑलम्पिया के ख़िताब को अपने नाम कर चुके कटलर की हाइट 5 फुट 10 इंच है और इनका बजन 130 किलो से भी अधिक है। 4 बार मिस्टर ऑलम्पिया के ख़िताब को जितने के पीछे की मूल वजह थी, इनके शरीर की मस्कुलेरटी और कटिंग्स।

कटलर के शरीर की शेप एकदम परफेक्ट लेवल में थी। बता दें कि जे कटलर अपने वक्त में कंस्ट्रक्शन लाइन में काम किया करते थे, और उसके बाद जब वो फ्री होते तब जाकर वो जिम जाते थे। इतनी कठिनाइयों के बावजूद भी उन्होंने अपने नाम को दुनिया के सामने लाकर रख दिया जो वाकई में एक कमाल की बात थी।

9. केविन लेवरोन – Kevin Levrone 

बॉडीबिल्डिंग की दुनिया में आज तक के सबसे कम वजन वाले बॉडी बिल्डर केविन लेवरोन  ने अपनी बॉडी को एकदम  Perfectly Tone किया था। बता दे कि Kevin को “मैरीलैंड Muscle Machine” का Tag भी मिल चुका हैं। लेकिन आज तक कोई भी यह समझ नहीं पाया कि इतना कम वजन होने के बावजूद भी Kevin ने यह सब कैसे किया।

उन्होंने 23IF जीत के साथ IFBB को जीतने का रिकॉर्ड कायम रखा, लेकिन उनके इस रिकॉर्ड को Ronnie Coleman ने तोड़ा। Kavin मिस्टर ओलंपिया में चार बार दूसरा स्थान प्राप्त कर चुके हैं, जो अपने आपमें काफी खास हैं। Kavin की बॉडी के सबसे अच्छे अंग उसकी बाहों, और कंधों के Muscles है।

10. फ्रेंको कोलंबू – Franco Columbu 

फ्रेंको कोलंबू को “द सार्दिनियन स्ट्रॉन्ग मैन” के नाम से भी जाना जाता था। फ्रेंको दो बार मिस्टर ओलंपिया का अवार्ड भी अपने नाम कर चुके हैं। 1977 में उनको Knee डिस लोकेशन की प्रॉब्लम हो गयी थी, लेकिन उनकी कड़ी मेहनत की बदौलत उनको वर्ल्ड स्ट्रांगेस्ट मैन का अवार्ड भी मिला।

बॉडी बिल्डिंग की दुनिया में ये उनकी बेहद शानदार वापसी थी। उनका बॉडी स्ट्रक्चर काफी कमाल का था।  वह बॉडीबिल्डिंग की दुनिया में अपनी परफेक्ट बॉडी और कट्स के लिए काफी समय तक नंबर वन पर रहे।

दोस्तों यह थे दुनिया के 10 सबसे बड़े बॉडी बिल्डर्स (Top 10 Biggest Bodybuilder) आपको इनमें से कौन से बॉडी बिल्डर की बॉडी सबसे अच्छी लगी है हमें एक कमेंट के माध्यम से जरूर बताएं दोस्तों अगर आपको हमारी यह पोस्ट पसंद आई है तो इस पोस्ट को अपने दोस्त के साथ जरूर शेयर करें धन्यवाद 

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दुनिया के 10 सबसे बड़े बॉडी बिल्डर – Top 5 Biggest Bodybuilder