दुनिया के 5 सबसे उम्रदराज बॉडीबिल्डर

Old Bodybuilder

Old Bodybuilder – दोस्तों कुछ लोग 50 से 60 साल की उम्र में खुद को सीनियर सिटिजन घोषित कर देते हैं और वहीं कुछ लोग भगवान से दुआ मांगने लगते हैं कि हे भगवान मुझे उठा ले। लेकिन दोस्तों आप भी अगर ऐसी सोच रखते हैं तो आज के हमारे इस आर्टिकल को पढ़ कर आप भी चौक जायेंगे, क्योंकि जिस उम्र में लोग अपनी कमर सीधी नहीं कर पाते, उस उम्र में कुछ लोग ऐसे भी होते हैं जो बहुत ही गजब की बॉडी बना लेते हैं। तो आज की इस पोस्ट में हम आपको दुनिया के 5 सबसे उम्र दराज बॉडीबिल्डर के बारे में बताने वाले हैं जिनकी बॉडी देखकर आप भी हैरान रह जाओगे

1. GUNNAR PAASCHE Old Bodybuilder–गुन्नार पास्चे

दोस्तों इनसे मिलिए ये हैं 59 वर्षीय बॉडीबिल्डर गुन्नार पास्चे। जो अपनी बॉडी के कारण काफी चर्चा में हैं। परिपक्व, सुन्दर, आकर्षक नीली आँखों वाले मांस पेशियों से भरे हुए इस सख्स ने अपनी मूछों के कारण काफी प्रसिद्धि पाई है। जर्मनी में रहने वाले 59 वर्षीय गुन्नार ने 40 वर्ष की उम्र से बॉडी बिल्डिंग कॉम्पटीशस में हिस्सा लेना शुरू किया था। बहुत ही मेहनत के साथ उन्होंने ये अपना आकर्षक और शानदार फिजिक बनाने में सफलता हासिल की है। बता दें कि गुन्नार पास्चे कई कॉम्पटीशन भी जीत चुके हैं। अब जरा इनके मसल्स पर गौर कीजिये इनके बाईसेप, ट्राइसेप, चेस्ट, आर्म, लेग्स सब कुछ परफेक्ट है। इनसे टक्कर लेना हर किसी के बस की बात नहीं है। इनका वर्क आउट करने का अंदाज भी कमाल का है।

2. ANDREAS CAHLING (एंड्रियास कॉलिंग)

स्वीडन के रहने वाले एंड्रियास अपनी उम्र के 64 साल में खुद को इस तरह मैंटेन रखतें हैं जिन्हें देखकर आप भी दंग रह जाएंगे। आपको बता दें कि एंड्रियास शुरू से ही बॉडीबिल्डिंग करते आ रहे हैं। इन्होने 1980 में IFBB में मिस्टर इंटरनेशनल का ख़िताब अपने नाम किया था। बता दें की ये जनाव एक एक्टर भी हैं और ये कई सारी फिल्मों में काम भी कर चुके हैं। लेकिन इनकी खास बात ये है कि ये अपनी इस शानदार बॉडी को मैंटेन रखने के लिए कई घंटो तक जिम में पसीना बहाते हैं। लेकिन इसके साथ ही ये केवल पौष्टिक आहार ही लेते हैं। दोस्तों इनका कहना है कि अगर खाना ठीक ढंग से हो और सही समय पर खाया जाये तो किसी भी एक्स्ट्रा सप्लीमेंट की जरूरत ही नहीं पड़ेगी।

3. PETE KOCH, Old Bodybuilder (पीट कोच)

दोस्तों जवानी में बॉडी बनाना एक अलग बात है। लेकिन इस बॉडी को बुढ़ापे तक मैंटेन करके रखना हर किसी के बस की बात नहीं है। लेकिन 68 वर्षीय बॉडीबिल्डर पीट कोच ने अच्छे अच्छों को मात देते हुए, अपनी शानदार बॉडी को इस तरह से बरकरार रखा है कि हर कोई चकमा खा जाता है। अमेरिका के रहने वाले पीट कोच बॉडीबिल्डर होने के साथ-साथ एक एक्टर और फॉर्मर फुटबॉल प्लेयर भी हैं, जिनकी उम्र 68 वर्ष है। 6 फिट 6 इंच लम्बे और 127 किलोग्राम वजनी पीट कोच ने एक बहुत ही कमाल की बॉडी बनाई है। आप इनके बाइसेप, आर्म्स और लेग्स मसल्स देख सकते हैं। बता दें कि इस उम्र में भी पीट हैवी वेट उठा सकते हैं। अपने शरीर को बनाए रखने के लिए ये रोज कई घंटो जिम में बिताते हैं और साथ ही एक हेल्दी डाईट भी लेते हैं। इनका मानना है कि आप किसी भी उम्र में इसकी शुरुआत कर सकते हैं।

यह भी पढ़े।

4. ROBBY ROBINSON (रोबी रॉबिंसन)

दोस्तों जॉर्जिया, USA के रहने वाले रोबी रॉबिंसन को देखकर अच्छे अच्छों की हालत ख़राब हो जाती है। अरे भाई अपनी उम्र के 71वें साल में कोई इतनी बेहतरीन बॉडी भला कैसे बना सकता है। इनका ये बॉडी बिल्डिंग का शौक नया नहीं है बल्कि ये बहुत ही पुराने और मझेँ हुए बॉडी बिल्डर हैं। दोस्तों 1974 में रोबी रॉबिंसन IFBB मिस्टर ऑलम्पिया का ख़िताब भी अपने नाम कर चुके हैं। उसके साथ ही जब ये किसी रास्ते पर अपने स्टाइल में चलते हैं तो इन्हे देखकर अच्छे अच्छों की हालत ख़राब हो जाती है और होनी भी चाहियें। क्योंकि 71 के उलट 17 साल के टीन ऐजर बच्चों ने अपनी जिंदगी पिज्जा, बर्गर जैसे जंक फ़ूड को सौप दी है ना। वहीँ 71 साल की उम्र में कोई इतनी शानदार बॉडी लेकर घूमेगा तो हैरानी तो होगी ही ना भाई। इनकी इस शानदार बॉडी को देखने के बाद इन्हे एक सलाम ठोकने को मन कर रहा है।

5. Xinmin Yang, Old Bodybuilder (जिनमीगं यांग)

एक होता है बॉडी बनाना, और एक होता है उसे बनाकर मेनटेन रखना। चीन में रहने वाले 72 वर्षीय Xinmin Yang की बॉडी देखकर कोई कह नहीं सकता कि वो इतनी ज्यादा उम्र के हैं। Xinmin Yang को पहली बार देखने वाले लोग उनकी सेहत देखकर 30 बरस का समझ लेते हैं। आपको बता दें कि 1984 में उन्होंने बॉडीबिल्डिंग करना शुरू किया था। यह पहला साल था जब 1953 में बॉडीबिल्डिंग बैन के बाद चीन में फिर से नेशनल बॉडी बिल्डिंग चैंपियनशिप शुरू हुई थी। 30 वर्षों तक उन्होंने वर्कआउट किया।

साल 2019 में उनका एक वीडियो रेडिट पर वायरल हुआ था, जिसमें वो अपने आप को 30 बरस का बता रहे थे। वो आज 72 वर्ष के हैं लेकिन आज भी वो युवाओं की तरह से फिट हैं। वेटलिफ्टिंग के साथ-साथ उनकी डाइट भी काफी हेल्दी है। रोज सुबह नाश्ते में वो 6 से 8 अंडे खाते हैं हैं। और बॉडीबिल्डर्स को वेटलिफ्टिंग करवाते हैं।

दोस्तों तो दोस्तो आज की हमारी इस पोस्ट में हमने आपको दुनिया के 5 सबसे उम्रदराज बॉडीबिल्डर (Top 5 Old Bodybuilder in The World) और भी इस तरह की पोस्ट के लिए आप हमारे वेबसाइट Mysterius Tech को Visit करते रहें। इसके अलावा आप लोग भी इस जानकारी को अपने मित्रों में Share करें, जिससे की हमारे बिच जागरूकता होगी और इससे सबको बहुत लाभ होगा। दोस्तो अगर आपको हमारी पोस्ट पसंद आई है तो हमें कमेंट करके जरूर बताएगा और इसे अपने दोस्तो के साथ शेयर जरूर करें।

दोस्तों अगर आप इस आर्टिकल के ऊपर हमारी वीडियो देखना चाहते हे तो यह वीडियो देखे।

दुनिया के 5 सबसे उम्रदराज बॉडीबिल्डर | Top 5 Old Bodybuilder In The World